周日更多是对肉体进行一些理疗体育集锦

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4月8日讯 当天，湖东说念主时尚詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到我方在休赛期的测验经营，詹姆斯说：“当我极端进入的时候，我一周会去测验5天，从周一到周五。周六是还原日，我什么王人不作念。周日更多是对肉体进行一些理疗，让我对再次进入一周漫长的测验作念好花式准备。在周六，我等于纷扰隔离这些测验。

“但我一周会测验5天，时时周一是最难受的，你刚渡过一个周末，那时时是最而已的一天。周二会有大王人的跑动测验，接球就投，找回腿脚上的嗅觉。周三等于驼峰日了，一朝你渡过了周三，这周剩下的本领就好过了，因为周中老是很具有挑战性。是以，偶然在赛季驱动前8-10周，一朝我全力进入测验，我就会纷扰一周测验5天。

“我时时会在一周内练三天的力量，其余两天我会作念健身球、弹力带有关的测验，等于练习肉体纯真度的。当我进入定约时，扫数东说念主王人膀大腰圆。谁能举起最大的分量？谁是最雄厚的东说念主？最雄厚的东说念主智商打球。那等于那时的公论。那些体壮如牛的家伙发现我方跟不上你（注：指纳什），因此情况才编削了，你助力了这种变化。”

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